皆さんいつも応援⭐️ありがとうございます。
今年のやりたい事の一つに
ホットヨガ に通う
という目標を上げて
ついに 無料体験を経て
入会してきました😝
いつもはこんな感じの
私です
↓ ↓ ↓
勿論運動嫌い
どこに行くのも車
ジムなんて行ったことも
行きたいと思ったこともないです。
でも最近冷たいんです・・・
手足が🤣
初心者の私がヨガ？
ハードルが高いかな？と
心配もありつつ
先ずは店舗の前を偵察
そこから出てきたのは？
おばさま達
若い人が多いとなんとなく
通いづらいな〜と思っていたので
（時間帯もあると思いますが）
一安心
早速 スマホから体験の申し込み
リンパリフレッシュを予約。
私が行った所は
沢山のヨガメニューがあり
初心者にオススメの
リラックスヨガや
身体ほぐしヨガなど
無理なく始められるメニューがあります。
そしてもう一つ
ヨガのイメージで
1番躊躇してたのが
ヨガウェア
おばさんの私に
これは無理！！！😅
と思ってたけど
心配無用
サラッとしたTシャツに
ゆる〜い
サルエルパンツ風で大丈夫。
百聞は一見にしかず
とは言ったもの
体験に行って正解でした。
こんな私でも続けられるかな？
と思いながら 入会しました。
まだ一回しか行ってませんが😁
無理なくできるホットヨガ は
老若男女にオススメかな？
と思いました。
ホットヨガ に通うのは？
時間的にも無理という人は
運動嫌いの私が選んだ
こちらもオススメですよ。
↓ ↓ ↓
全く運動しない人でも
このストレッチポールに
だら〜んと寝てるだけでも
気持ちいいですよ。
ちなみに筋膜ローラーも持ってます。
YouTubeを見ながらコロコロしてます。
肩こりや首こりにとても気持ちいいです。
どれも持ってますが
正直続かない。
なので今回
ホットヨガ に通うことを決めました。
続くか続かないか分かりませんが
またこのブログで報告しますね。
今日は
私の日記ブログを
最後まで読んでくれて
ありがとうございました。